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2022年7月30日

岑逸飛 拾趣人生

靜坐

靜坐又叫冥想,沒人知道它始於何時,一般認為,它是公元前六世紀首次出現在印度,而且有很多不同形式。猶太教、基督教,以及伊斯蘭教都有靜坐。筆者曾研究過猶太教神秘教派卡巴拉,靜坐在這個教派舉足輕重。 傳統印度的靜坐,除了瑜伽姿勢,還必須透過冥想,以及學習印度阿育吠陀醫療,了解自身生理結構,才能真正找到自身 ...

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