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2022年7月28日

劉知行醫生 家庭醫學

我是欠缺毅力和意志力嗎?

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40多歲的陳先生一年前被診斷患上了二型糖尿病和高膽固醇,其體重指標亦達至28,即屬肥胖類別(23以上是超重,25以上是肥胖)。他聽從了醫生吩咐,開始嘗試控制飲食,並做些運動。 可是半年過去,體重並未有顯著回落。他好失望,感覺努力跟回報不相稱,久而久之,故態復萌,他又回到以往安躺家中、大快朵頤的生活習 ...

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