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2022年6月24日

陳頌紅 麗都美識

減壓餐具

生意淡薄的日子,快閃店特別多。賣零食、文具、家居擺設、髮型用品、手機產品等,街上或小商場都有蹤影。

幾日前經過一間賣杯杯碟碟的快閃店,立即就被擺在門口的一堆杯墊吸引。它們有強烈的異國風,顏色鮮艷,像中東、土耳其建築物的牆壁和地磚,令我愛不釋手。第一天買了四個杯墊和兩個杯子。第二天心思思,又回去再多買了三隻盤子和四隻醬油碟子。

把戰利品通通放在餐桌上,單是看,已經賞心悅目。後來覺得那些圖案像在哪兒見過,仔細回想,原來像極了年前好友送我的一個水松質地手機殼。當時殼上的圖案只用啡色線條勾畫出來,並無顏色,我還特地買水彩筆為它上色。一直認為它是印度婚禮的手繪圖案,最近上網搜尋,證實那是曼陀羅。

美國心靈學碩士瑪莎巴特菲德在《神奇的曼陀羅:心靈舒壓彩繪書》中解釋,「曼陀羅一詞在梵文中的本意為『圓形』或『中心』,引申為包含『以圓形代表宇宙,以方形代表地球與人工反映之世界』的圖形……有條理的設計就像它通過中心點,並且趕上萬物的節奏。」經典曼陀羅圖案就是以一個圓形中心點為基礎,一層層向外畫上花瓣、葉片、水滴、波浪或幾何圖形等重複而整齊的形狀,既代表平衡,也代表宇宙縮影。

網上有很多影片教授自創曼陀羅,沒看起來那麼複雜。但像我這些沒有任何畫畫天份的人,純粹為圖案填色已很滿足,而且對身心都有療癒作用。有研究請五十個大學生參與實驗,發現為曼陀羅填色,比為方格填色或自由繪畫,更有效降低焦慮程度。即使只是填色二十分鐘,都能降低壓力指數。

到底最近是因為壓力爆燈、持續焦慮恐慌,才迷上曼陀羅,抑或因為首先被它吸引,然後順便發現在欣賞畫上曼陀羅的餐具時,有助紓緩心情?其實毋須深究,只要它令我找回一刻平靜,就夠。

 

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