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2021年5月18日

何應輝脊醫 物理治療

直頸病

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都市人在辦公室長時間低頭使用電腦、電話或需要低頭看文件，肩和頸的肌肉容易造成勞損，長期會令頸椎退化風險增加。 正常情況下，頸椎應是微微向前曲，呈現像一個「C」字形的狀態，此弧度可起着彈弓的作用，以承受頭部重量。但長時間低頭工作或頭部向前傾，都會令頸椎的壓力增加，後頸肌肉及筋膜變得繃緊，頸部前後肌肉不 ...

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