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2016年1月19日

何應輝脊醫 物理治療

怎樣選購枕頭

許多人或會留意工作及站立時,應如何保持正確的姿勢,但忽略了睡眠產品的重要性,一個合適、舒適的枕頭是極為需要的。根據一項名為「香港市民睡眠質素與使用床褥的習慣」的研究,八成受訪者正受各種睡眠困擾,包括失眠、半夜睡醒、肩頸痠痛等問題;近五成受訪者習慣側睡,卻不知道平臥姿勢才較健康,只有約三成半人採用此姿 ...

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