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2019年3月1日
細觀多位老友生活，做一個「快樂而長壽」的老頭也是要修煉，心態要擺正，能「順其自然」確也不易，首先身體狀態要維持，基本上四點：「頭腦清醒，兩便𣈱通，三高歸正，心腺不大。」
最後一點是指心肝脾和前列腺，這四點正常，健康無礙，繼續前進，充分享受人生。什麼年齡幹什麼事，我們都經歷過「十五而志於學，三十而立，四十而不惑」的成熟階段，人生有了自信，何以到「五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不踰矩」，這三階段反而做不到者居多，五十後不能不怨天尤命，聽不得不順之言，行為不踰矩呢？錢穆解釋是「孔子聖學日躋，愈前愈遠，吾人所不可企及」，做不到也是正常的，但最少老來不再為稻粱謀，不求名利，擇善而行，不應太難，安排做自己願意的事，不見不想見的人，不說不想說的話，不難也。
「子孫謀」關最難過
老人最難過一關是為「子孫謀」，過不了「兒孫自有兒孫福」一關，單是排隊湊孫，過於自苦，弄到周身傷，何苦也。瀟灑二字要思量，養老只能靠自己，要有充分心理準備，生活自理要在五十就養成，明白「世態炎涼」，老人年輕時當權，最怕退休無人理，不明白「人走茶涼」是常態，「心有境界行必正，腹有詩書氣自華」，老年行為最好是積德和讀書，老人不怕死只怕不得好死，「飲和食德，至死不渝」，才是最高境界。
筆者佩服的老頭們都能達到這境界「壽終正寢」，是中國古人死前最高境界，老朋友來告別，公認「過了美好的一生」，才是最高評價。不是嗎？
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