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2018年9月1日
上回提到近來許多人炒股炒輸信心，雙目無神且無心睡眠，未來兩回講的是實戰上的解決方法及信心回復的經驗之談。
簡單來說，我們會失去信心及進入抑鬱大多是基於以下兩種觀念：
觀念1：錯誤是會持續且恒常發生的；
觀念2：錯誤的原因在於自己；
自訂「停賽」階段作檢討
我們首先以這兩個方向去試試解通自己炒輸信心的影響，亦可以用其他方法去試試解決，心理問題就是沒有絕對答案，要不斷試試自己出現的是哪一樣問題，這就是人性的獨特可貴及難以理解之處，部分方法筆者兩年前也提過，今次重新演繹。
拆解觀念1：持續？你就想！
正如我們不能完全預測股市一樣，對自己的狀態也不能完全掌握，雖然有些經濟學家說運動員的「順手」或「入咗狀態」等並無根據，但有經驗的炒家都知狀態是最關鍵的因素。分清出錯原因在於狀態差還是投資或炒賣系統出了問題是首要任務，方法有兩種。
第一種較有預防性的方法就是「分裂人格」，如果你是即市炒家，就每天朝早分出另一個自己去客觀評估自己的狀態，狀態差的時候只可落小注或不玩，狀態好便正常出手，當中涉及心理和肉體狀態，例如心理上開始急想賺錢的時候真的要停手，急是炒賣與投資的大忌。筆者近期也試過全個星期不在狀態，晚晚睡不着，心又不知為何事事焦急，全星期所有即市炒賣全輸，但因為客觀的自己評估了狀態屬於差，所以只會以最低注碼出手，令自己輸足全星期也不如正常注碼的一次損失。
第二種方法是停賽系統，例如你在一個自訂的周期內做錯了三次決定便停賽一段時間，周期可以是數小時、數天甚至數月（但一定不可以是數年），來讓自己因情緒及狀態所產生的錯誤方向有時間重整，最好是在休息前先作檢討，找出問題所在及下次的認對方法，才再讓自己去休息，使失敗成為下次成功的母親。因為失敗時我們都會想去糾正，但錯開就錯，糾正有時反而製造更多信心打擊，所以停賽放鬆一下並先理性面對整件事，同時放下「急」，這是最好不過的一套方式，但記住要盡量在合理時間內清倉離場，以一般長線投資周期來說，不會超過3個月也沒有合適位置清倉，衍生工具通常是一天內，最長也不過三天，只有放下過去，我們才能完全重整，未來可賺到的才會更多。
控制情緒 尋找「真兇」
拆解觀念2：錯誤的原因不在「我」。
首先你必須要記住，投資炒賣是靠一個穩健的分析及買賣系統或方法才能賺錢，這個「系統」是你如何判斷合適時機及如何出手等等，是必須要花以年作單位的時間去建立及改善，部分香港人喜歡賭運氣及懶，筆者3年的教學經驗上，不少學生都是想學兩星期就可以炒贏全世界，又或是直接問我可否醒「冧巴」，我只會客氣地跟他們說「祝你好運」（這也是筆者停教的主因，招呼這類人太累了）。若你有這個習慣膚淺的偏好就真的有問題，但在股市上沒有絕對「我」的問題，有些人認為自己黑仔，每次投資大市一定跌，認為自己一個人可以影響全世界數千萬投資者。你有咁勁就好了，找一個對家去幫你賺錢一定變首富。所有問題都是我們沒有客觀去面對，是心理問題，運氣及大市升跌絕不是持續性，就連「長線來說股市會升」，筆者也不會絕對相信，更何況個人的投資表現。
我們投資時要把自信從自己的系統分出來，即使錯的也是系統而不是你。那就不會產生情緒性的反應，你可以有情緒，但盡力控制及重整，若你真的認為問題是自己，那就把所有的罪過推給「過去的你」，現在的你已經不同了，當然前提是現在的你已經重新改過。一些有責任感的人都會把錯緊抱，筆者也曾因類似情況陷入抑鬱狀態，要走出困局，也是要把自己與事件分開來，因為得閒去抑鬱，不如花同樣精神及時間去解決事情及找出真兇。
炒股不可炒信心．之二
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