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2014年8月6日

關德祺中醫師 濟世良方

產後憂鬱食療

表姐的兒子結婚三年,沒有避孕,沒有懷孕,阿珍心急抱孫,向我尋求生BB中醫秘方,我說她的兒子和媳婦要一起來見我,但兒媳兩人怕見熟人談不孕,不肯來見我,表姐急了,對我說:「生B秘方一定要見面才有效嗎?你就給我一個最靈驗的好了。」當時《從未孕開始》剛出版,我就拿出一本來,說明是給她的兒子和媳婦看的。表姐如獲至寶,回家即日翻開《給不孕女性的湯水調理》一章,選取其中一個配方,每隔一兩日就煮給媳婦吃,不出三個月向我報喜──媳婦懷孕了,從此阿珍為籌備抱孫事宜而忙。

然而,BB出世後兩三個月,媳婦待人變得態度泠漠,還無緣無故地激動發怒,甚至啼哭,西醫診斷為憂鬱症,並建議服用抗憂鬱藥,全家人的心情一下子跌落深淵。

這次表姐帶着兒子和媳婦一起來見我,診其證屬肝火旺盛,處方「小麥下火湯」五劑,服後汗出減少,沒有激動發怒,但情緒低落,處方改為「小麥疏肝湯」,吩咐她每日或隔日一劑。兩三個月後媳婦從產後憂鬱中走出來,最近還打算懷第二胎來見我,原來她已把《從未孕開始》從頭到尾讀過一遍,明白到生BB不只是懷胎與生產,必須從未孕開始做好每一細節,免得臨時張籮或事後忙於補救。

中西醫說法

現代醫學對產後憂鬱的解釋是,產婦生理上產後體內荷爾蒙急劇轉折,加上自身形象及家庭角色同時轉變,若未能在這兩方面調適過來,就會發病。產後憂鬱病程有長有短,發作時間由數分鐘至數月不等,而病情有輕有淺,輕者會在數周內自行恢復,但弄不好的,有0.1%至0.2%的機會引發為產後精神病。

中醫學認為肝臟負責疏導氣的運行,產後陰血空虛,不能養肝,以致肝氣運作不靈,初則鬱結不紓,繼而生出內熱,即肝氣鬱結及肝火旺盛。前者情緒表現主要是抑鬱,後者是急躁易怒。治療上氣鬱者須疏解行氣,火旺者須即下火清熱,且需兼顧滋補陰血之本。

(筆按:筆者最新著作《心寧神安──33道中藥湯水調理情緒》,查詢:28361896,網址http://newtalents.vtc.edu.hk。)

作者為香港專業教育學院(柴灣)應用科學系高級講師

隔周三刊登

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