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2025年6月11日

馮家俊中醫師 逢山開道

睡得好 中醫有道（二）

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上回筆者借電影《寶貝小豬嘜》的「牧羊入圈」，比喻失眠三大類型：「陽亢型」、「陽虛型」和「血虛型」。同屬失眠，如何適當治療三種類別，方法可謂天淵之別。 陽亢需清熱降火 因陽氣躁動導致的失眠，需先令體內躁動的氣血平靜下來，具有清涼、降火功效的中藥，便大派用場；例如在藥方中加入黃連、黃芩、柴胡、夏枯草、珍 ...

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