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2025年5月6日

李思齊教授 中藥世家

學皇帝食「七分飽」之「食量需事前規劃」

在清代宮廷飲食制度中，皇帝每日的膳食安排並非隨性而為，而是由御膳房、太醫院與內務府三方合力，在進膳前預先規劃份量與內容，形成一套科學化、醫療化進膳機制。這種「計劃型飲食」制度目的很明確：讓皇帝不會因一時口腹之慾，臨時加菜，更不會因心情或慾望暴食成災，進而真正實踐「七分飽」養生智慧。 根據《清宮內務府 ...

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