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2023年5月19日

林盈吟 營養菌群

草藥會影響腸道微生物嗎?

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筆者常說蔬菜、水果纖維,是提供給益生菌的糧食,沒有足夠益生元,會導致腸道微生態失衡,壞菌增生。那麼,植物屬性草藥會影響腸道微生物嗎? 除了大家熟悉的中草藥外,本文主要討論印度阿育吠陀(Ayurveda,又稱生命吠陀) 提倡的草本用藥。 阿育吠陀醫學體系是世界上最古老醫學體系之一,亦是一種生活方式與自 ...

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