2023年2月25日
趁天清氣爽,趕緊多行一次「杯靈雙渡」,行山界稱此為「四大考牌」路線,原因:難。如何難法?因為這段由青山至元朗的山徑,九成是砂石路,風化嚴重,很考整體行山技巧,亦頗危險。
上次沒走完,因隊友C中途已現熱衰竭跡象,急急撤退。今次我與C再來,由屯門西鐵站起步上青山,走不久已四肢乏力,氣喘如牛,跟上趟狀態大異。
這才想起,兩周前中了新冠,自閉一周後,以為回復「一條線」便好了。殊不知,起步上山便知有心無力,呼吸不暢,肺繃緊張不開,低溫寒風中,汗如雨下。
身體最誠實,就是仍未復元。患病時,只喉嚨刺痛,沒發熱也無咳嗽,料不到心肺功能仍受影響。
心肺弱了,大腿乏力,爬上583米的青山,有如攀登額菲爾士峰,這種滋味很無奈,誰說新冠只是一般感冒。
心肺是人之本,用力呼吸,心將血運送全身,人才有力氣。新冠傷肺,不常做運動的人,或沒太在意,像行山這類倚靠心肺的運動,即時已感到身子弱了,力不從心。
那天的杯靈雙渡,便是用意志一直捱下去,感覺肺量慢慢增加,本來積着的寒痰,隨着急促的呼吸,逐漸消失了。
走到一半才感心肺這對朋友回來了,新冠後遺,有我這種症狀嗎?又會用我這種極端方法,來給自己打氣嗎?
同行的隊友C,不斷鼓勵我。相同路段,他上次瀕臨熱衰竭,要全身而退;今天他健步如飛,有他在旁,我才能順利抵達終點靈渡寺,人生有高低起伏,奇妙得很。
靈渡寺位於元朗厦村,據說有1500年歷史。門外一副對聯寫着:「靈通覺路,渡出迷津。」明白了。
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