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2022年9月9日

林盈吟 營養菌群

微生態失衡會讓你懶惰嗎?

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我們經常說懶惰是人的劣根性,奈何身心疲累,中午前打個盹是不錯的想法。 但這時候的你未必會聯想到肚子裏可能正在醞釀着什麼。 總是感到疲倦?其實你的腸道細菌可能是罪魁禍首。 「為什麼我感覺這麼累?」你經常問這個問題嗎?即使晚上睡了七八個小時,早上你也不會感到神清氣爽嗎?如果是,那麼讓我告訴你,你並不孤單 ...

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