2022年7月8日
頭髮呈周期性生長,每個毛囊一生經歷10至30個周期。在生長期毛髮的生長非常活躍,大概持續2至8年。在此期間,毛囊細胞每1至3天分裂一次,頭髮則每個月生長約1厘米。生長期之後是退行期,持續2至3周,標誌着活躍的頭髮生長已結束。休止期是靜止期,持續2至3個月,然後是脫落期,舊髮纖維脫落。
脫髮是因為這個周期中的某個階段被中斷。大多數人有10萬至15萬根頭髮,每天脫落25至100根頭髮屬正常。脫髮就是壓力大?事實上,科學證明了這觀點,嚴重的情緒壓力可能與至少一種類型的脫髮(休止期脫髮)有關。有特殊因素出現,會導致毛髮突然異常地轉變為進入休止期階段。這種突然轉變的其中一個可能是情緒壓力。
明顯情緒壓力
什麼是明顯的情緒壓力?就是沉重的負面生活事件,如失去親人、離婚、男女朋友分手或患上嚴重疾病。在工作中長期受到挫折也會造成壓力,而且因COVID-19大流行之後,不少人長期在家也引致情緒出現問題。
為了測試大量壓力和脫髮之間的關係,研究人員將白老鼠暴露於噪音下,並發現這會導致生長期或毛髮周期的生長期提前終止,證實了壓力會破壞毛囊的正常循環並導致脫髮。
休止期脫髮的特點是突然脫髮。脫髮通常要到引發事件發生後大約3個月才開始。一旦毛囊過早進入休止期,大約需要1至3個月來完成這個周期並讓頭髮脫落。藥物、嚴重疾病和分娩也可能引發休止期脫髮。
撰文 : 占飛
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