2021年8月20日
網上流傳很多偏方聲稱能夠幫助改善白髮問題,數量之多和方法之不同,令人眼花繚亂。可惜,沒有哪種方法能保證一定成功。
現代研究又有什麼啟示?愈來愈多證據量化心理壓力與人類白髮關係。美國哥倫比亞大學研究指出,如果發現頭髮愈來愈白,可減少壓力讓新長出來的髮色恢復正常。
頭髮一開始在毛囊底部生長,年輕的時候,頭髮被黑色素細胞產生的色素染色。隨着年齡增長,黑色素細胞逐漸變得不活躍,因此產生的色素減少,顏色變淡,取而代之長出來的是白髮。
當毛髮仍然以毛囊形式長在皮下時,會受壓力荷爾蒙和身心發生的其他事情影響。但一旦頭髮從頭皮長出來,頭髮就不會改變顏色。因此,就像樹幹年輪保存一棵樹幾十年生命訊息,頭髮也包含人類的生物歷史訊息。
一般目測一根頭髮,並不能看到顏色的細微差異,但在高解像掃描儀器之下,就會看到頭髮顏色上的細微變化。
有研究團隊曾經分析平均年齡為35歲的14名志願者的頭髮。研究人員先取下志願者的頭髮樣本,檢測頭髮從根部到尖端的整個頭髮色素,之後與志願者的壓力日記內容進行比較。
壓力帶來改變
研究發現,頭髮變白與壓力確實有關,壓力大的時候髮色就會變白,隨着壓力減輕,一些白髮會自然恢復原來的顏色,關鍵機制在於線粒體變化。
為了更了解壓力如何導致白髮,研究人員還測量頭髮數千種蛋白質數量,以及蛋白質如何隨每根頭髮長度變化。壓力對粒線體的影響,可解釋壓力如何使頭髮變白。
粒線體是人體細胞的動力源,壓力引起的粒線體變化會導致頭髮數百種蛋白質發生變化,形成白髮。粒線體就像細胞的小天線,會對許多不同訊號有反應,包括心理壓力。
不過,隨着年齡增長,頭髮自然會變白,這是自然衰老現象。因此老人就算減輕壓力,也未必能夠讓白頭髮變黑。
撰文 : 占飛
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