心理質素重要嗎

運動員若相信臨場要「無思無想」或「自動」才可以有好表現的話，平時訓練的方法便有所不同。一般運動員比賽時，面對的壓力比訓練時為大。壓力愈大，表現便愈容易走樣、失色。高手之所以是高手，大師之所以是大師，皆因他/她們心理質素——英文通常用mental ability一語，現從眾譯為心理質素——較好，壓力不 ...

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