2020年1月9日
去年,我用英文的A至Z列出了26項新年目標,踏入2020年,也是時候與大家分享我訂立的新目標。新年目標一般難以實現,因為我們通常都很難堅持下去,不過希望這些小小的目標不只是空談,而是真的能夠成為我們的習慣。
26項新年目標
A ──欣賞(Appreciate)大自然的美麗,無論是一個夕陽還是一縷清風。
B ──想要改變世界就要先改變自己(Be the change)。
C ──聯絡(Call)朋友,關心他們的近況。
D ──為同事送上(Deliver)咖啡或小吃。
E ──說一些鼓勵(Encourage)別人的話。
F ──原諒(Forgive)曾經傷害你的人。
G ──給(Give)別人一個擁抱。
H ──邀請獨自過節日的朋友作客(Host a friend),一起共進晚餐。
I ──與不太熟悉的人展開(Initiate)對話。
J ──與朋友一起開玩笑(Joke)。
K ──遇到困難仍堅持不懈(Keep going)──努力下去自會有轉機。
L ──嘗試以另一個角度看待(Look)事情,培養同理心。
M ──減少(Minimize)使用塑膠產品,實踐環保。
N ──永不(Never)看不起別人。
O ──乘坐公共交通工具時把座位讓給(Offer)有需要的人。
P ──在社交媒體分享正能量的帖子(Post)。
Q ──對今年所見所聞存有疑問(Question),與人分享資訊前要先查清事實。
R ──保持克制(Restrain),別胡亂批判別人。
S ──多微笑(Smile)。
T ──想出(Think)3件值得感恩的事。
U ──明白(Understand)所有人都有難處──有時候只是我們看不見而已。
V ──探望(Visit)病人,讓他們感受到關心和溫暖。
W ──寫(Write)一張感謝卡給你感激的人。
X ──期望(Expect)有好事發生,保持樂觀。
Y ──需要時尋求協助(Yelp for help),我的兒子身為《汪汪隊立大功!》(PAW Patrol)的忠實觀眾也經常這樣說。人不能獨自存活,讓愛你的人給你支持和協助。
Z ──拋開(Zone out)所有負面聲音,開展積極、豐盛的一年!
大家還有其他事情可以補充嗎?歡迎讀者透過電郵與我分享(電郵:[email protected])希望能聽到大家的意見!祝大家2020年新年快樂,由年頭到年尾都幸福滿滿!
劉馬露明_教育系碩士、JEMS Character Academy校長
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