熱門:

2019年11月1日

譚淑美 訪談錄

毅行23年三奪冠 陳國強提醒參加者「驅魔」

三屆毅行者冠軍得主陳國強(人稱KK),有「毅行者先生」的稱號,但沒想到原來直至今天他依然最怕曬。「上天見我愈憎曬太陽,就愈要我去面對這件事。」

由1996年開始參加毅行者,期間從沒有間斷過,再加上出國比賽,他計過自己跑過的路,加起來可圍繞地球兩次有多。

以下,陳國強會為即將參與毅行者的朋友提供貼士,他也細說了這些年參與毅行者的經歷,以及他任職消防員36年的故事。

自1996年參加毅行者以來,陳國強從來沒有缺席過。

今年他和一個教練將帶領兩個24歲青年──也是他創辦的「毅行教室」的學員,齊齊組隊出戰毅行者,但目標不是冠軍,而是訓練他們成為「毅行教室」的教練,但條件是全隊16小時完成賽事。「毅行教室」是他在2009年創辦,不論學員背景,該組織宗旨都是義務教導。「我希望跟別人分享。」他答道。這教室不單不收錢,學員還可獲贈跑鞋、運動衫、襪、背囊、能量棒等……以至參賽費用。「當然背後有很多有心人贊助!」他補充道。

 

極有用貼士

他說每名學員的訓練和裝備成本要5000至6000元。

不過,激到他吐血的學生也有不少。譬如說,由於想參加「毅行教室」的人,要先寫約200字簡介,而他竟然收到一名年輕女子這樣寫:「你選取我應該是視乎我的能力,而不是我的文學。」他沒好氣道:「我沒打算面試她,但陰差陽錯下,她還是來了面試,態度很寸,又沒有禮貌,最後當然沒有取錄她。」

到正式成為學員,要接受頻密訓練,學習期由每年年初開始,每周訓練一晚,「風雨不改!」他眼神堅決地道。訓練直至秋季的毅行者舉行為止。

學員放飛機最令他感到不滿,於是立下規則,缺席兩次或以上就會被踢出局。他認真地說:「我們的原意是想年輕人明白說得出要做得到。」

本屆毅行者將於本月15日舉行,他提供一些貼士給參加者。

他建議各位賽前訓練至少要達20課,總共達500公里,而且要跑熟最困難的路段,「由北潭坳至荃錦坳,要不停上落,這是最辛苦的50公里,大家要反覆練習。」但顧速度,也要顧及安全,「下山時千萬不要大步而行,否則傷及關節,若你膝蓋疼痛,你就行唔到,要中途放棄。」

他揚言,整個毅行之旅將不停有魔鬼向你呼喚:「停下吧,下次再嚟吧。若你沒有做好驅魔的心理準備,你很難完成旅程。」他說魔鬼不單來自自己,也包括別的隊伍。

在毅行者正式賽事之中,從未發生過死亡事故(當然有受傷送院情況),相反渣打馬拉松比賽,則不時有猝死報告。

他說要「驅魔」,其實到了要「驅魔」的階段,已表示身體正發出危險訊號,那麼,參加者應如何在堅持完成與安全保命之間作平衡?

「參與活動,我們要保持平常心,畢竟這只是一個慈善籌款活動,它不是一個競逐的活動──當然會有人問,KK咁你哋又去競逐?但我們是做足訓練的。」他鄭重地說,「比賽前要有足夠的休息,而且要吃得飽。」

他說另一個貼士是「四人八腿一條心」,因四人的體力透支程度不同,時常有人想中途小睡,然後與想堅持下去的隊友爭執。因此「透過活動,大家能互相支持、包容、鼓勵、幫忙……從而令你學會如何與家人、同事、朋友相處」。他坦言,不少情侶結伴完成毅行者後,有人決定分手,亦有人決定結婚,「這是一個人性的考驗」。

大罵垃圾蟲

到今天仍然很怕曬的陳國強說,參加毅行者是因為20多年前任職消防員時被派駐西貢,他為了熟習西灣山的地形,於是徒步登山。「我見到一個60多歲的老人家,原來他當時正參加毅行者。我問他點解跑得咁快?他說自己和隊友已經包尾了,仲話我快?」

這長者的身影打動了他,自此他開始留意毅行者。他在1996年首次參加毅行者,操了兩年,於1998年的比賽就與隊友取得冠軍,而且接連在1999及2000年都取得冠軍,打破多年啹喀兵壟斷獎牌的局面,為香港人爭光。

雖然曾在名次的巔峰,但隨着年紀漸大,體力下降,較他更年輕的冠軍隊伍也一個接一個跑在他的前頭。

所謂長江後浪推前浪,陳國強非但沒有妒忌之心,還希望「有更多新秀出現,因我現在訓練學員,就是希望他們取到好成績」。他在香港毅行者的最佳時間是12小時26分鐘。

駐港解放軍早年參加毅行者時惹非議,說他們在賽事途中換跑鞋,舊的跑鞋通山丟。但陳國強說亂拋垃圾的行為什麼人也有,不限內地人。「我一見到有人亂拋垃圾就會鬧,香港人、內地人、鬼佬都會!就算是鬼佬,我都會鬧他們:Shit!Oh No!」

跑山多年,還要通宵達旦地跑,問陳國強不會感到辛苦嗎?

可他甚有智慧地說:「我經常去醫院做社會服務。在ICU,我見到很多病人,他們天天在冷氣房涼冷氣,或因坐骨神經弄傷,或因年老而行動不便。所以說,郁都唔郁係咪幸福?一切是心態的問題,能夠出汗,其實是一種福分。」

他曾經試過斷骨,拗柴次數更不在話下。「上天給予我一個很好的體驗」。

而他仍然憎恨曬太陽,他的應對方法是「戴帽」。

「上天見我愈憎曬太陽,就愈要我去面對這件事。」他說自己去過撒哈拉沙漠跑馬拉松7次,「嘩,曬到我好核突咁返嚟。」他又去過濟州島比賽,「拗柴後我堅持,在風雨飄搖的天氣下跑了29小時,都跑到第三名回來!我不是爭取名次,我是要做到能力範圍內最好的時間。」

坦白說家事

陳國強的父母是農夫,在八兄弟姊妹之中他排行第四。他讀到中一就輟學,未入職消防員前,當過點心師傅。因一次在酒樓吃飯,遇到有人打劫,收銀的人反抗,被人淋易燃液體,被活活燒死,茶客爭相走避,只有消防員英勇向前。這幕深深感動了他,令他投考消防員。

然而,救了這麼多人,唯一救不到是他7歲早夭的兒子。

那次,他帶兒子到沙頭角探望父母, 兒子周圍走來走去,竟然自行行到一個深約2米的貯水池,到家人發現他時,他已奄奄一息。「還記得,我們到處找他,找了好幾分鐘都找不到,我行去貯水池時,心裏突然很寒,終於望到他,我跳進貯水池,把他撈上來。」

兒子返魂乏術,令陳國強深深自責, 他亦立刻教會女兒學游水。女兒現已長大成人,他亦已經抱孫了。

這是上一段婚姻帶給他的孩子,他今年再結婚,太太是在毅行者活動認識的。

「雖然前妻是家庭主婦,但她仍然希望我多留在家中一起照顧孩子。後來我提出分開,但我堅持讓女兒到18歲才離婚。」雖然前妻希望挽留他,但他的去意已決。「如果我不是再結婚,她應該都希望和我重修舊好,但我覺得……唔係咁樣囉!」

感情進取,毅行者也是。無論到幾多歲,陳國強也沒有退下來的打算,「別人問我幾時不再跑?我反問他們:你幾時開始唔食飯吖?」

 

陳國強小檔案

年齡:59歲

家庭狀況:已婚

身份:退休消防員、「毅行教室」創辦人

 

 

撰文 : 譚淑美

[email protected]

 

 

 

 

放大圖片 / 顯示原圖

訂戶登入

回上

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。

You are currently at: www.hkej.com
Skip This Ads