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2019年9月20日

張劍強 健康專題

頸背痛成因及日常護理

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提起頸背痛,相信不少人也有共鳴。小則肌肉痠痛、「頸梗梗」,大則手腳麻痹和癱瘓,似乎成為職人辛勞工作的標記。其實,痛楚並非必然,許多時候大家都會忽略了問題的成因和預防方法,只要掌握護理頸背的基本方法,頸梗膊痛並非必然。 臨床觀察,導致頸背疼痛的原因有很多,以下是幾項較常見的因素: •不良姿勢:過重、肌 ...

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