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2019年8月6日

林震醫生 震瞰人心

選擇樂觀

筆者在會診期間,見過一位非常悲觀的情緒病住院病人,他的人生道路崎嶇不平,每天從醒來到入睡,不斷產生無窮無盡的想法,而這些想法都是無從控制、防不勝防。他總是覺得自己一無是處、累己累人、前路茫茫,每天生不如死,由於藥石無靈,筆者唯有為他進行心理治療。 根據認知行為治療,個人的想法即所謂「認知」,決定一個 ...

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