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2019年6月20日

翔名生 非一般翔

習慣生理學

習慣是我們生活重複的軌跡,其實更真實的不是一個單純慣性的行為舉止,其實是自我內心的圓規畫出來的弧線。 有沒有想過,你每一個漫不經意的心事,可能集成一種習慣,而這種習慣,無論多麼細微,都可滙成一種力量,然後對你產生深刻的影響。很多健康的問題,又或是現世代的所謂「亞健康」狀態,都是由於某個小小習慣形成, ...

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