熱門:

2018年8月2日

顧小培 康和健

運動與癌擴散

昨天談及晉朝在廣州擔任行政長官(刺史)的陶侃。他每天做健身運動,把數百塊磚頭搬來搬去。再早約100年之前的華佗,更有勸人做體操的主張,他稱之為「五禽戲」。那可不是道聽途說的故事,而是見於正史。《後漢書》中的〈方術列傳〉和《三國志》〈魏書〉中的〈方技傳〉,都有專門論述華佗的篇幅。華佗對他的弟子吳普說:「人體欲得勞動,但不當使極耳,動搖則榖氣得消,血脈流通,病不能生,譬猶戶樞,終不朽也。」人的身體須勞動,只是用之不得其所,於是去到極端的境地。要動之搖之,才能消除進食而來的滯氣,令血脈流通,從而疾病不生。正如那些經常轉動的門軸,不會被蛀蝕而敗壞。

這裏面所舉有關門軸的比喻,之前可追溯到《呂氏春秋》〈季春紀.季春〉中的說法:「因智而明之,流水不腐,戶樞不蠹,動也。」「蠹」是指被蟲蛀蝕破壞。

華佗續引述說「古之仙人」有教導:「引挽腰體,動諸關節,以求難老。」將身的腰部以至全體經常來回屈曲,同時將一些關節扭動,可以延長年輕壯健的體魄。他說「吾有一術」(自己也有心得):「為五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥,亦以除疾,兼利蹄足,以當導引,體有不快,起作一禽之戲,怡然汗出。」學習模仿五種禽獸的動作。哪五種?虎、鹿、熊、猿、鳥。跟着做,可以除病兼鍛煉四肢。身體若感覺到不適意,起來學牠們做運動,從而出汗,十分暢快。

不過,癌病患者不適宜做太多所謂「活血」的運動。癌在長大過程中需要多一些營養。它會分泌一個「血管內皮生長因子」VEGF,促使身旁的血管伸延一些小血管,給自己運來養分。另一方面,癌細胞也會藉着一些「伸延過來了的小血管」出走,去到全身的血管網,也就是「擴散」。現在很多抗癌的標靶藥,其藥理機制正正在於抑制VEGF。順便一提,傾向以中醫術治癌者須留意。中藥中的白花蛇舌草、白朮、黃連、川芎、當歸和丹參,都包含一個「阿魏酸」。此物能提升VEGF而令血管增生。人參和花旗參中一個叫Rg1的成分,也能提升VEGF。再者,拍打穴位可令局部免疫系統中的「肥大細胞」分泌「五羥色胺」又叫「血清素」,簡稱5-HT。5-HT會提升一個「乙型連接素」,助長癌細胞擴散的能力。

 

(編者按:顧小培著作《補營有方 提升孩子健康力》現已發售)

歡迎訂購:實體書、電子書

 

訂戶登入

回上

信報簡介 | 服務條款 | 私隱條款 | 免責聲明 | 廣告查詢 | 加入信報 | 聯絡信報

股票及指數資料由財經智珠網有限公司提供。期貨指數資料由天滙財經有限公司提供。外滙及黃金報價由路透社提供。

本網站的內容概不構成任何投資意見,本網站內容亦並非就任何個別投資者的特定投資目標、財務狀況及個別需要而編製。投資者不應只按本網站內容進行投資。在作出任何投資決定前,投資者應考慮產品的特點、其本身的投資目標、可承受的風險程度及其他因素,並適當地尋求獨立的財務及專業意見。本網站及其資訊供應商竭力提供準確而可靠的資料,但並不保證資料絕對無誤,資料如有錯漏而令閣下蒙受損失,本公司概不負責。

You are currently at: www.hkej.com
Skip This Ads