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2018年1月26日

郭詠琴 女播天下

抑鬱

曾經看過一段說話,「眼淚比微笑特別,因為笑容可以給予任何人,而眼淚只會為你所愛的人而流。」人生來就是感情的動物,每天開心快樂沐浴在陽光燦爛的日子當然是好事,但間中哭泣未嘗不是抒發抑鬱苦悶的一種方法。特別是女人都是水造的,天生淚腺分泌特別發達,加上感情豐富很容易流淚,開心會喊傷心哭得更慘。有時候莫名其妙的空虛寂寞也可以大哭一場;看一齣催淚電影就連乾眼症也會噴哭;一句簡單動人的說話內心也酸溜溜的。甚至因為擔心身邊朋友徹夜難眠,情緒被牽動得心痛流淚,內心有戚戚然。可是男人傷心痛苦時的表達方式,卻未必如此。

不知是否與近日天氣寒冷有關,很多人心情也劣透。筆者有一位朋友向來風趣幽默,每次跟他談天總是樂上半天。他每天打三份工,從早上6時起床開始工作,到傍晚又到銀行當兼職清潔工,深夜時分再到餐廳洗碗碟,這樣一來每天工作20小時,體力透支的程度非同小可。即使多麼的勞累,卻從沒有在人家面前抱怨半句,希望兒子可以過最好的生活,以他為好榜樣。當友人勸他不要搏得太盡小心捱壞身體,他總是說沒問題。樂觀的他認為三十來歲不靠雙手幹活,莫非等政府供養?窮也要窮得有骨氣。

可是有一天,他忽然告訴我感到身心疲累,像是被一團黑雲包圍着,滿腦子負面情緒。起初我也不以為意,直到近幾天他的性情及樣子起了明顯的變化,說在下雨的日子彷彿被迷失的靈體跟隨,令他失去記憶甚至消耗他的體力,懷疑好朋友的忠誠,認為朋友背後都是盤算一些計劃。於是找了一位聲稱能驅趕鬼魂,預知未來的人替他卜卦,解說近日的不順心都是愛人所累。

筆者向來不相信鬼神論,可是精神健康這一塊真的不容忽視。世界衞生組織報告指出,抑鬱症是其中一個長者最常見的精神問題,可是現今生活逼人,很多中年人甚至年輕人亦有抑鬱症而不自知。一項本地研究更指出,超過50%患精神分裂症人士,需與家人同住或得到家人的照顧和幫助。

好人會帶給你幸福,壞人會帶給你經驗,最差的人會給你教訓,最好的人會帶給你回憶。很多人希望成為別人的太陽,照亮他人的生命,但為何不可以成為月亮,在別人黑暗的時間發亮?

假如你發現身邊人有負面情緒,便應及早伸出支援手,尋求專業人士協助。

 

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