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2017年11月29日

關家力醫生 成長教室

日常生活就是社交訓練

已升讀小學的孩童,若出現社交能力不足的情況,父母除了急於帶他們作評估及診斷,往往亦會為缺乏時間和資源作訓練而煩惱。

小學階段的社交訓練,如果只以強化簡單的語言應對及禮儀技巧,往往只能應付初小階段,如一二年級的常規處境。但隨着年紀漸漸長大,孩童在較高年級的社交活動,如小息、午餐時間時的相處、課外活動時間的聚會等,便需要更熟練的社交技巧,才可以與同伴融洽相處,建立良好的友誼關係。

在繁忙的學習時間表內,父母根本未能帶他們去相關機構作持續訓練,那麼要如何應對呢?

其實在日常生活環境中,也有很多機會可以令他們透過社交經驗的刺激,從而提升社交能力,例如以下就是可以考慮的方式:

1.多讓孩子跟相熟的「陌生人」交談:如常見但不相熟的人,包括在同一個等校車的地點但不同校的孩童、年紀較大的青少年學生、樓上樓下的小鄰居、居所附近的街坊、大廈管理員、鄰近商店食市的員工等。父母要抱持開放的態度讓孩子跟這些人溝通,不要太擔心孩子的不當用語。透過交談,可以令孩子了解不同人說話的用詞、面部表情及反應,加深認識,從而知道不同人用詞的方式,繼而強化社交技巧。

2.鼓勵孩子每天晚上跟父母說一件自己想講的事:要求他們先隨意說出想到的事,然後父母可以表示不太明白,鼓勵他們將事件逐一說個明白。最後父母亦可透過覆述事件的撮要,讓孩子模仿及重複,使他們練習口頭敍述事件的技巧。

實際的社交環境往往是訓練的最佳場所,強化生活環境的社交刺激,相信亦是最具成效的訓練方法。

作者為精神科專科醫生

(英文版本由EJ Insight翻譯)

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