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2017年2月14日

李思齊教授 中藥世家

「洗澡養生」五法

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在我國，因洗澡方式不正確而引發腦中風、心肌梗塞之事頻頻發生。故洗澡的健康之道不容忽視，本期一述。洗澡，有去垢、保健、養生的作用。據《天隱子》載：「澡身者，非湯浴去垢而已。益其法在節食調中，摩擦暢外者也。」意即，洗澡不僅可洗去污垢，還可通過摩擦皮膚，使人體肌膚柔滑、血脈流動。 酒後忌立即洗澡 談到洗澡 ...

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