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2016年11月18日

李子芬教授 循證護理

照顧自己 照顧家人

隨着人口老化及慢性病的普及,愈來愈多人需要承擔照顧家中老人的責任。面對這些照顧責任,照顧者常常倍感壓力,久而久之連自己也失去心靈的自我護理能力。除了掌握照顧知識及技巧以更好地照顧家人,照顧者怎樣才能緩解壓力,促進自己靈性的健康呢? 照顧者首先要做的就是照顧好自己,只有照顧好自己才能更好的照顧家人。空 ...

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