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2015年12月19日

伍懷璞 易經三才

「冬至」養生「黃金期」

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12月22日是「冬至」，當日將是今年日最短、夜最長的一天，又是陽氣始生、陰陽交接的關鍵時期，因此筆者認為，按照易經「天人相應」原理，「冬至」前後一段時間內，是一年中重要的養生「黃金期」，務要防寒保暖，更要做到「順陽」與「助陽」。 古語有言：「冬至一陽生」，即「冬至」時陽氣始生，古人不僅將「冬至」視為 ...

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