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2015年10月16日

汪家智脊醫 健康手法

脊柱側彎影響女性體態

脊柱側彎在香港十分普遍,大概2%至5%人口都受脊柱側彎困擾。脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲成C形或S形,常見的側彎位置在胸椎和腰椎之間。它一般在兒童時期已經出現,更有機會隨着成長而惡化,女孩患脊柱側彎的機會更比男孩高。脊柱側彎的程度因人而異,不同患者的嚴重性也有區別。沒有明確的病發原因,只知是由於脊骨發展不平衡與兩邊脊骨肌肉發展不對稱所致。

不要以為輕度的脊柱側彎好像對外觀影響不大而不去處理,雖然醫學上脊柱側彎15度或以上才定義為脊柱側彎,但5度開始病人的體態已經受影響。例如當脊柱側彎達5度時,胸椎側彎已經會令女士有高低膊頭;10度時腰椎側彎會令盤骨移位,產生長短腳。當側彎達15度時,會明顯見到身體的肩胛骨向後突出,導致上身左右不平衡,傾向一邊旋轉,所以正面望向人體,會有左右胸部大小不均的情況,而胸部的杯數(Cup Size)都會不同。

發育中的少女,如有上述情況,很容易因為左右胸部大小不同而選錯胸圍,影響胸部發育。因此家長為成長中的少女選購胸圍時,應特別留意少女的肩胛骨有沒有異常的向後突出,一旦發現異常應諮詢專業人士,選擇適合脊柱側彎人士佩戴的胸圍。其實不少成年女士也會出現脊柱側彎而不自知,如果你發現自己有高低膊、內衣或背心一邊肩帶時常滑落及腰頸痛症等問題,也應找專業人士檢查一下是否由脊柱側彎造成。

從脊醫的角度來看,脊柱側彎可進行手療矯正,從而減少側彎的度數。即使成人也可以進行矯正的治療,只是因為骨骼已經長時間適應側彎的情況,需要較長時間矯正才能見到顯著的效果。外形上,脊柱側彎影響女士的體態美觀;醫學上,它令身體失去平衡,內臟器官受壓,呼吸容易不順,長遠來說比正常人更容易出現脊骨痛症,例如骨刺、坐骨神經痛,頸痛及腰痛,因此千萬不要忽視,及早治療為妙!

作者為註冊脊骨神經科醫生

隔周五刊登

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