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2015年5月12日
2015年年初，香港大學發表研究報告顯示香港有愈來愈多孩子變得癡肥，而且趨向許多慢性疾病（包括糖尿病、高血壓、脂肪肝）的機會愈來愈大。到底是誰的責任呢？我認為是父母的責任，因為父母從孩子出世開始，便為孩子造成癡肥的環境。
在懷孕期，準母親必會逼自己增重。就算體重的幅度在合適水平，很多準媽媽也會希望自己再重一些，因為她們認為自己增磅之餘，總有一些多餘的營養會輸送給胎兒。所以，母親多數強迫自己吃多一點，但是研究顯示，胎兒如果出生時已超重，將來患糖尿病和癡肥的機會增加。
待嬰兒出生後，父母還是想孩子大隻一點，所以由吃奶到半固體食物，都會用盡方法去餵食。雖然說食糧很難百分百可以強迫，但是如果孩子習慣進食大量食物，這種不斷追求食物的欲望將會持續。
到了再大一點的幼兒期，除了正餐外，如果父母或親人繼續給予零食和副食品，孩子不難出現體重急切增加的情況。當中有5種食品是最容易致肥的，包括：蛋糕、果汁、雪糕、撈汁食飯、液體狀的甜品。這些食品皆會有大量糖分，容易過度消耗胰島素和引致脂肪積聚。
聽完以上的典型故事，父母其實很容易在不知不覺中做了「兇手」，因為他們陷入思想的陷阱當中：1.胎兒過重不代表健康，反而容易在生產時出現各種受傷的情況。2.嬰兒期過重容易導致大肌肉發展較遲和在皮膚摺位出現各種發炎。3.甜食和糖分是最容易令人增磅，若不是自己花錢買，或自己會進食，否則零食、甜食不會跑到我們的家中。
所以，孩子的重量多少是取決於父母的態度。如果不想孩子成為癡肥族，請父母親今天便開始行動。
作者為兒科專科醫生
隔周二刊登
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