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2015年3月24日

張傑醫生 兒科

肥多身子弱

無論現代成人社會怎樣推崇瘦身潮流,相信對於孩子,這總是很難用得着。

根據香港衞生署的數據顯示,香港小學生的肥胖人數由1997/1998年度的16.4%升至2010/2011年度的21.4%。而情況到中學時,更為嚴重。先不說,情況變差的原因,看看肥胖對孩子的不良影響。

生理方面,肥胖的孩子基本上增加了各種慢性病的風險,可算是「肥多身子弱」。心血管系統方面,肥胖的兒童患上高血壓和冠心病的機會是高出三倍。更有趣的是,他們的動脈血管,甚至會像一個吸煙超過十年的人一樣。內分泌系統方面,最多人熟悉的是糖血病(第二型)。對於十九歲以下的人中,以1997年的每十萬人有二百六十二宗。對於女性而言,女生會出現經期紊亂及提高患上卵巢多囊症的可能。

生理影響方面,還包括骨骼、呼吸系統和消化系統方面。骨骼問題並不是老人的「專利」,肥胖的孩子容易出現膝關節痛、腰痛、脛骨外翻等情況。呼吸系統問題並不是較弱的問題,而是阻塞性睡眠窒息症。原因是頸部囤積脂肪,而令氣道收窄,直接影響睡眠質素,繼而影響白天讀書學習的集中力。在數字上肥胖孩子患上睡眠窒息症的比率是一般孩子的十倍。最後,消化系統病方面,其實就像大吃大喝的成人容易患上的脂肪肝、膽石、胃酸倒流、小腸氣等疾病。

生理方面之外,心理和社交的影響也不容忽視。自尊心和自我形象是最大的問題。加上運動欠佳、身形龐大、過多體味等,都只會令肥胖的孩子減少社交活動,形成惡性循環。

根據數據顯示,大部分肥胖的原因是家庭的不正確照顧,包括食物的攝取和運動量不足。這正正是父母和身邊大人應該可以控制的範圍。試想想如果為了滿足自己獲取成功「養育」的滿足感,卻犧牲了孩子的健康,這是否值得呢?

作者為兒科專科醫生

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