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2015年3月24日

姜紀茹 健康專題

脊椎錯位 無覺好瞓

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上星期日是世界睡眠日,國際精神衞生和神經科學基金會從2001年開始,便把每年的3月21日定為世界睡眠日,希望喚起大家對睡眠重要性和睡眠質量的關注。我們天天睡眠,不過並非每個人經常都睡得好,根據衞生署2008年資料,每十個香港人中,便有兩人,即約一百四十萬人有失眠的徵狀,另外每八人之中就有一人是失眠症 ...

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