肥胖引致腰痛

為推廣「普及運動」，鼓勵市民多參與體育運動，康樂及文化事務署已於本月3日舉辦「2014全民運動日」，但有調查顯示，二十五至三十九歲港人生活方式最不健康，有近兩成港人有大肚腩問題，大肚腩除影響外觀，更甚是對身體健康構成威脅。愛美一族或會試圖用各種減腩方式減走肚上那團肉，惟方法可能有誤，致大肚腩依然揮之不去。除要做減腩運動，亦要配合日常中度帶氧運動和適當飲食，才能換來纖腰。無論男女均有機會有「大肚腩」，即中央肥胖問題。不過，由於荷爾蒙分泌與脂肪分布有關，所以男士出現的機會較高，而女士則傾向臀部肥大。但更年期一過，女性荷爾蒙減少，女士大肚腩的機會便隨之而增加。因此男士會有所謂「蘋果型」身型，而女士則 ...

（節錄）全文共757字