知所進退

雖然已有不少經驗，Sabrina笑言，每次參與越野跑比賽都很痛苦。「運動強度很大，跑到中途非常辛苦，但我記住衝線那一下的滿足感，要信任自己可以應付如此艱難的挑戰。」在長途賽中，首先跑出的跑手未必能一直領先到最後，許多都中途退出，有些人一開始跑得太快，超越身體負荷，能完成已經是成就。「跑完多個賽事後，我更有自信去面對生活其他困難。」長途跑很講究運動員對自己的身體管理，她指出：「跑步就是要持續地了解自己的身體，根據狀態不斷調整步伐和作賽策略。」因為意外中途退出是常事，她記得有次比賽不慎扭傷，仍能走動，但她擔心傷勢惡化時將難以求救，決定退出。另一次是UTMB比賽，氣溫為攝氏零下10度，她不小心丟 ...

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