法國爆笑劇助你數碼排毒

疫情下，人對網絡和電子用品的依賴大增，已很難想像沒有屏幕的日子如何渡過。然而長期依賴數碼產品，可能對心情造成影響，讓人產生焦慮、抑鬱的感覺，也可影響睡眠質素，造成視力或其他健康問題。近年一些人開始鼓吹進行「數碼排毒」，就是在一段時間內減少或完全不接觸數碼產品，讓人更專注於真實的生活和人際交流，不少研究都表示，這行動可以為情緒帶來正面變化。 Netflix的法國爆笑劇集《網絡斷捨離》（Off the Hook）正以「數碼排毒」為題，講述兩表姊妹蕾雅（Lea）和瑪儂（Manon）決心以這行動改變自己的人生，連帶整家人的生活都變得天翻地覆。也讓人思考，究竟人能否真正脫離網絡？數碼產品已經變成人類 ...

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