你今日飲夠未？

從前我是不折不扣的「乞嗤大魔王」。每早醒來，例必狂打噴嚏，通常要過一兩小時才停下來。後來遇到一個化妝師，她說她本來都有晨早鼻敏感，中醫教她每天起床立刻喝一杯暖水，過了一段日子，情況大有改善。我聽她的話連續喝了一個月，早上打噴嚏的次數果然愈來愈少，三四個月後，起床時打噴嚏的症狀已經完全消失。如此有效，當然要把這個好習慣維持下去。只不過是簡簡單單一杯水，便解決了一個困擾了十年的苦惱，不得不對水另眼相看。現在，每天至少喝六杯暖水，雖然仍未夠八杯，但肯定沒有以前沒那麼抗拒喝水。二十五歲前都不喜歡喝水，基本上，每日連一杯水都喝不到。在美國會以鮮奶代水，喝超多鮮奶。另外就是喝咖啡和汽水。回香港後改喝奶 ...

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