給焦慮症家人一點空間

若家人受到焦慮症困擾，應避免自己在不留意時犯了以下4項錯誤︰（一）同理心過了火。當患者說自己不舒服時，家人靜心聆聽即可。很多時，家人怕同理心份量不足，所以總是皺着眉頭，語氣凝重，結果令病人覺得「我令家人擔心」，到頭來要費力氣去安撫家人。（二）過多的問候。「你有冇唔舒服呀？」這樣問是出於關心，但若太多的問候，會令患者感到是被追問，結果就要絞盡腦汁，編一個有說服力的解釋出來令屋企人放心。（三）你的關心殷勤，需要患者即時接受或回應。患者不希望令家人覺得自己「不領情」。可是，總有難免要婉拒的時候，要在數秒間花心思去想如何婉拒，患者會有壓力。其實，若覺得患者需要飲水，有至少3個方法表達：1.把水 ...

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