2022-06-30 00:00
俠骨仁心 胡兆邦醫生
十字韌帶重建後回歸運動
十字韌帶重建手術後,回到運動場上的人「重複斷掉」的比率約為4.5%到11%,有一半重斷個案更發生在術後第一年!因此,評估術後能否回歸運動是非常重要的。在2019年《運動健康》期刊一篇論文,學者們列出5項因素以決定是否能順利回歸運動和表現。
1.心理因素:在術後,運動員回歸的心理準備以及運動恐懼症也備受重視,這些運動員擔心會否再次觸及傷患以及對能否重回受傷前的水平感到擔憂。然而,體能表現以及心理因素的進展不一定是並駕齊驅的,有時可能需要額外的介入才能完整重建運動員的心理素質。
2.表現測試:一般會使用「跳躍測試」。在先前研究發現,若不符合「跳躍測試」的標準,有高達4倍的機率會可能重複斷裂;若「跳 ...
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