新冠夢魘

人人都會有做夢的經驗，絕大多數人都經歷過發噩夢的恐怖情景，噩夢的情節往往在醒來之後還歷歷在目，讓做夢的人心情難以平復，短期之內持續處於驚恐狀態。新冠疫情改變了人類的生活和習慣，也改變了我們的夢，夢的多寡、記得多少和本質等都出現了變化。研究發現，世界各地有愈來愈多人出現了清晰且怪異的夢境，有人稱為夢激增（dream surge）；雖然過去也有人們做夢情形集體改變的報道，例如美國1989年的舊金山大地震和2001年的九一一恐襲，但這兩件事引致的做夢激增程度比不上今次史無前例的全球疫情，且首見於社群媒體時代。為什麼會這樣？夢魘和噩夢是有分別的，夢魘是經常反覆出現的噩夢，而且醒後能清楚記住夢境內 ...

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