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2022-03-04 00:00

心理作用 陳頌恩博士

甜睡星球的美夢嘉年華

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甜睡星球正舉辦美夢嘉年華,廣邀鄰近的星球人參加。嘉年華的美夢大使都是退休的綿羊,因為甜睡星球人已掌握到甜睡的秘訣,不需要數綿羊。睡不好星球人在會場逛了一圈,呵欠連連便問綿羊一號:「哪裏有咖啡賣?我想提提神。」綿羊回答:「甜睡星球中午之後便不賣咖啡和茶,因為咖啡因會影響睡眠。而喝酒、吃太鹹、利尿和產氣的食物都不利睡眠。」睡不好星球人說:「我昨晚吃了鹹魚星際炒米、夜光冬瓜盅和衞星炸番薯,還喝了一罐睡不好牌的啤酒!難怪我半夜醒來上完廁所,便眼光光到天光。」綿羊問:「那你睡不着時會做什麼?」睡不好星球人說:「看手機。」綿羊說:「這是大忌!手機的藍光會影響睡眠,睡前和夜半醒來也不要看手機。」 那邊廂,睡 ...

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