睡眠是耳鳴的最大敵人

Elaine在13年前開始出現耳鳴，之後便不斷反覆地發作，時而消失，時而鳴響。最近因為工作的困擾，疫情的擔憂，她的耳鳴再次明顯地加重。她的失眠十分嚴重，每當她臥下床後，或者有頸部活動的時候，耳鳴就會加重。她說：「我完全睡不了啊，我的耳鳴愈來愈嚴重，不單純是耳朵裏面響，我感覺我的耳尖上邊的地方也在響，那個是不是屬於腦袋在響啊。而且我視覺上出現了很多奇怪的東西，我看到自己的身體，我感覺到自己離開了身體，在家裏到處走，甚至要開門離開家裏了，但是過一陣子，我又發現自己原來全身不能動，原來一直躺臥在床上，但是那個感覺是很真實的，我知道這件事是真的發生了。我不是騙你的啊……」精神壓力過大我說：「你先 ...

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