大家都有壓力啫！

香港人從小到大所承受的生活壓力，大概是銀河系之最。以前教琴，其中一個念小四的學生就向我投訴，他媽媽為他安排了一星期七天的課外活動，以致每天都很累。很明顯，他口中的「活動」並非去遊樂場玩耍，亦非和朋友仔一起去球場踢足球，而是學琴、學小提琴，還有畫畫、心算、英語、游泳、跆拳道，令他「壓力好大」。在香港，為了贏在起跑線，連一個小學生都覺得「壓力好大」，聽到也為他感到辛苦。對於成年人來說，壓力未必是壞東西，它或者令我們更着緊自己表現，更認真對待一件事。縱然如此，壓力非但會為身體和情緒帶來負面影響，也隨時令我們表錯情、做錯決定、犯低級錯誤，更有可能在並無確實證據支持的情況下，妄下斷語。在倫敦大學學院 ...

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