半邊人起舞吧

中風後的復康路上，除傳統治療如藥物、物理治療、職業治療或中醫治療等，有愈來愈多學者及醫護人員認同並推薦把舞蹈融合於中風人士的復康鍛煉計劃中，賦予復康鍛煉更多熱情與活力。自上世紀四十年代以來，舞蹈療法已被學者證實在不同人群中能夠增進個人情緒、認知、身體及人際等方面的整合，帶來生理、心理和社會等多方面的益處。跳舞是一種有音樂伴隨的運動方式，它具備了運動鍛煉的基本優點，例如改善心肺功能、增強肌肉力量和骨質密度、降低心腦血管疾病的發生率，以及增進心理健康、緩解壓力與抑鬱情緒等。舞蹈療法對於中風人士的優勢在於通過跳舞，可以促進中風人士身體的平衡性、協調性、靈敏性和靈活性，同時能夠增強他（她）們的自信心 ...

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