更年期後骨質密度下降

一般來說，人體的骨質密度於青壯年時期維持在最高水平，接近40歲時就會明顯走下坡，女士進入更年期後，由於雌激素水平下降，骨質密度就會下降得更快。當骨質密度下降，骨骼結構就會變得脆弱，即使只是輕微碰撞或跌倒，都會較易導致骨折，尤其髖骨、脊椎和前臂骨最易出問題。雖然骨質疏鬆不會直接造成骨痛，但有可能導致駝背，令身形變得矮小，出現背痛現象。部分女士被視為高危一族，特別是雌激素不足者（例如40歲前已停經，或因疾病曾接受雙側卵巢切除術）、患有內分泌失調的病人（例如甲狀腺機能亢進），又或長期服用高劑量類固醇人士，均要加倍小心。從年輕開始培養良好的飲食和運動習慣，有助減低日後出現骨質疏鬆以至骨折受傷的機 ...

（節錄）全文共760字