寧靜的秘訣

四年前，剛出來私人執業的時候，手機不敢離身，不論是醫生同行、診所同事、保險業拍檔、病人，甚至醫院病房，都是以WhatsApp溝通。那時候，因為害怕自己感覺不到手機的震動，於是買了隻手錶，可以跟電話配對。每次收到任何消息，手錶都會一震。一直認為這是一項偉大的發明，慢慢的，我發現自己好像中了「電話毒」：不論什麼時候，無論多芝麻綠豆的小事，每次手錶一震，都忍不住要即讀、即回，否則坐立不安。於是上月開始，下定決心，換上傳統手錶，跟自己說，不用恐懼，倘若真的遲了回覆，不會世界末日的。哇，這一小步，是我人生的一大步，世界立時變得寧靜，不再終日「心繫手錶」，我的生命，我的時間，從此再由我自己作主：不 ...

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