秋季着重排毒

筆者認為，秋季養生，要着重排毒。中醫認為，夏季炎熱，「熱生濕」，「濕熱之邪」會作為「毒素」潛藏於體內。秋季主「收」，萬物趨向於以收藏為用，若夏季體內積聚的毒素在秋季不能排出體外，就會堆積在體內，導致各種疾病。毒素積聚症狀讀者請注意，本文所指的肺，全指「中醫學上的肺」，非「西醫指的肺」，中醫的角度如下：中醫認為，秋季與肺對應，肺開竅於鼻，又以咽喉為通道，肺又主一身之表，又與大腸相表裏，故肺部（中醫指的肺）最易積存毒素，其表現為： 1.皮膚晦暗：中醫認為，肺管理全身的皮膚，其功能決定皮膚是否潤澤、白皙。當肺內毒素較多時，毒素會隨着肺的循環作用，沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。 2.便秘 ...

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