梁武帝瘦身長壽法

夏天來了，是瘦身的旺季。梁武帝蕭衍是僅次於乾隆的長壽皇帝，壽高85歲，他的養生秘訣在於瘦身，這也是他長壽的重要原因。筆者認為其瘦身秘訣在現代仍值得提倡。蕭衍（464-549）是漢相國蕭何的二十五世孫，梁朝開創者在位48年。蕭衍年輕時文武雙全，他以文會友，結識沈約、范雲等名重一時的詩人；他又屢立戰功，為他登上皇位奠定基礎。蕭衍登基前的皇帝蕭寶卷暴虐無道，漸失人心。於是，沈約與范雲謀劃擁立蕭衍做皇帝，然而，關鍵時刻，蕭衍卻迷戀宮中的余、吳兩個美女。范雲見此情景，趕緊找蕭衍說明利害關係，這才使蕭衍暫時放下女色。然而，蕭衍當上皇帝後，還是將東昏侯的妃子納為己有。如此好色的梁武帝到50多歲時，為了養生 ...

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