人字拖易致足部疾病

踏入5月，天氣已熱得透不過氣。各款人字拖配上短袖衣服，仍是很多人的服飾配搭。人字拖既方便又透氣，但如果質素不好，便容易患上各種足部疾病，嚴重甚至會患上足底筋膜炎、生骨刺及坐骨神經痛。正常人的腳掌有一定弧度，是我們走路時的天然避震器，但很多人字拖的鞋底設計是完全平坦和過薄的，腳掌恍如與地面直接接觸，令腳掌內弓位沒有承托及未能切合雙腳形狀。走路時腳步便會感受到從地面而來的反震力（反震力大概是體重的3至4倍），增加腳部負荷，讓韌帶及肌腱損耗或軟化，很容易讓腳踭、膝頭勞損及引致扁平足。愈肥胖的人穿着人字拖，因為體重關係，對雙腳造成更大壓力，愈容易患上扁平足。另外，一般幼童雙腳尚未發育完成，穿上承托力 ...

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