醫療腰封戴多久？

醫療腰封讓患有腰痛的人穿戴，多由物理治療師或脊醫處方病人使用。有人需要天天使用，有人則只在運動或遠行時使用，到底醫療腰封應怎麼用和需要戴多久呢？曾經有位腰痛戴着腰封的病人來求診，我問他戴了多久，他說已經一年。我聽後大吃一驚！他說一年前腰痛得非常厲害，醫生叫他使用腰封，但沒有告訴他何時可以除下來。不錯，腰封對某類腰痛有一定幫助，但只限於短期使用，例如在最痛的數星期。其實人體腹腔的肌肉正正組成一幅「天然腰封」，只要以正確的運動來強化它，很多腰病都可以根治，這才是長遠之計。一般在辦公室工作的人出現腰背痛毛病，主要原因是腰背肌肉力量太弱，柔軟度不足導致。亂用腰封，圍繞腰椎的肌肉便會萎縮變弱，失去它作 ...

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