寒背也可導致頸痛

都市人經常長時間不自覺低頭使用手機，又常用電腦，若姿勢不正確，久而久之會形成寒背。寒背的人通常會伴隨頸痛困擾求醫，情況嚴重可令椎間盤凸出並壓到神經線，引致頭痛、頸痛、手部麻痹及無力，不容忽視。寒背是指上背部向後成半圓形突出，從側面可以見到他的胸椎向後凸，頭部和兩肩向前傾。寒背可分為結構性和非結構性兩大類。兒童的脊椎發育異常或長者因骨質疏鬆問題引致脊椎骨折，或罹患其他疾病如強直性脊椎炎，令脊椎硬化及胸椎變形，都是引致結構性寒背的原因。都市人因忽略正確坐姿而形成寒背陋習，屬於後天可改善的問題。由於寒背令頭部和兩肩向前傾，增加頸椎壓力，病人的頸部肌肉容易變得繃緊、疲勞及疼痛，尤其工作了一整天後。 ...

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