增強免疫力食物

新型冠狀病毒襲港，港人除了做好防疫和個人衞生等措施外，在每天的飲食裏，都可不知不覺中提高自身的免疫力，這也很重要。人體內有一個免疫系統（immune system），是人體機體保護自身的結構，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴結、脾、扁桃體）、其他器官內的淋巴組織和全身各處的淋巴細胞、抗原呈遞細胞等組成。那麼生活中，有哪些食物可提高人體免疫力呢？最常見的如下：一、喝茶中國是世界上最早飲茶的國家，有幾千年茶文化史，故茶被譽為「國飲」。飲茶雖是中國的傳統，深得各界人士喜愛，然而大部分人對茶的認識還停留在「茶可養生和解渴」的認識，較深入的認識不多。據美國《全國科學院學報》報道，美國布里格姆婦女醫院和 ...

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